秋季养生：孩子喝水有讲究

宝宝秋季养生有很多的讲究，从秋季的其优势包括上来说：雨水渐少，天气渐凉，气候变得日趋干燥，此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，这就是鈥溓镌镡€澲ⅰＫ裕杂诒Ρ此担锛驹し栏稍镒詈玫姆椒ň褪堑骼硪场�

从宝宝秋季养生的角度上来说，何谓秋燥?秋燥临床上大致分为鈥溛略镡€澓外€溋乖镡€澚街掷嘈汀Ｎ略铮褐⒆次⑷取⒖人浴⒖诟伞⑸嗵频取Ａ乖铮褐⒆次⑷取⒖诟伞⒍窈⑴吕涞取�

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　　引起秋燥的主要原因，是由于空气非常干燥引起，使躯体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止宝宝被燥邪侵扰，妈咪一定要多给宝宝的躯体补充水分鈥斺€�

1.妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水，保持呼吸道的正常湿润度。

2.让宝宝直接从呼吸道鈥溕汊€澣胨郑窗讶人谷氡永铮帽ΡΦ谋强锥宰疟樱阉羝牒粑溃敕尾浚股舷潞粑鲤つげ辉俑稍铩Ｃ看挝�10分钟左右，早晚各做1次。

　　3.给宝宝多洗几次澡。传统医学把皮毛比喻为肺的屏障，秋燥最先伤及皮毛，进而伤肺。多洗澡有利于皮肤的血液循环，使肺脏与皮肤保持气血通畅，使肺得到滋润。