鱼油同鱼肝油的区别

鱼油是鱼体内全部油类物质的总称，它包括体油、肝油同脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨同分离而得到的。鱼油中除了维生素矿物质之外最，关键的应该是omega-3系列不饱同脂肪酸，其中包含dha、epa，而鱼油的主要功效成分是欧咪伽鈥�3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风同心脏病。

鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素a与维生素d3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。你通过其他途径比如说维生素片也可以得到很好的补充。鱼肝油可强壮骨骼，因此常用于孩子补钙。 因此，不要将鱼油同鱼肝油混为一谈，切记弄清它们的不同。而且鱼油同鱼肝油的价格也是有很大的差别的，鱼油被称为鈥溎曰平疴€潱浼鄹竦陌汗螅愀斡偷募鄹窬拖喽缘土叩淖饔煤凸πР畋鸷艽螅梢愿葑陨硇枰≡窆郝虿煌牟贰�