2023-12-27 健康知识 83
一、孩子晚上喊腿痛 可能在长高了
小轩今年五岁啦，最近老喊腿痛，痛的位置在腿弯处（就是膝盖的背面）。特别是晚上他会痛得更厉害，睡觉也很不安稳呢！听别的妈妈说是因为宝宝在长骨头，准备长高啦！但是看到小轩痛苦的样子，都不知怎么办才好，急死啦。
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生长痛产生的原因，医学界广泛认为是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快、而肌肉同韧带的生长速度相对较慢，快慢不均引起肌肉同韧带被牵扯而引起疼痛。而不像很多父母认为是缺钙的缘故。
二、除了生长痛，还有其它可能吗？
与其他腿部疼痛症状不同，生长痛多出现在晚上甚至午夜时分，在孩子休息时疼痛才变得明显，而在运动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况。
对于没有经验的家长们，面对宝宝难以忍受的腿部疼痛，往往难以判断孩子是不是鈥溕ね粹€潯＜页っ窃谧龀雠卸锨埃环料攘粢夤鄄煺饷醇父鑫侍猓盒∨笥炎罱欠裼蟹⑸盏南窒螅坑忻挥械棺采说木刻逯赜忻挥胁徽５南陆担孔呗坊蚺懿降淖颂徽＃渴欠裼幸斐５钠＞牖蛄成园祝�
如果宝宝是因为扭挫伤，或者感染，这很容易通过观察宝宝腿部有否红肿、热来做判断。一旦当宝宝有此类不适状况出现，父母照样应该尽快带孩子去医院诊断，检查宝宝的这种疼痛是否由其他疾病所引起，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判断其为鈥溕ね粹€潯６”Ρ芏嗍焙蚧共荒芮宄乇泶镒约旱南敕ㄓ敫惺埽虼诵枰改柑崆傲私猓莆崭嗾非榭觯耘浜弦缴恼锒稀�
三、缓解疼痛有良方
确定宝宝是鈥溕ね粹€澲螅鞘翘鄣讲荒苋淌苁保绞Σ呕峥恍┲雇匆蟛糠智榭觯ね词遣恍枰乇鹬瘟频摹�
一些父母认为宝宝之因此会出现生长痛是因为缺钙了。盲目补钙是不少父母容易走入的误区。其实生长痛与是否缺钙并没有直接联系，而是与孩子白天运动较多，参与的活动比较剧烈有关。一般来说，让孩子白天减少活动量，尽量避免非常剧烈的运动，夜间腿部出现疼痛的可能性就会降低。另外，有一些缓解生长痛的方法，爸妈们不妨了解一下。
1、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励同精神支持，对孩子来说才是最关键的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓同孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈活动
生长痛不是病，不需要限制宝宝的运动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈运动。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白同胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜同水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
