三明治配乳酪 孩子不能吃

　　很多妈妈喜欢早上给孩子准备三明治配乳酪，认为既简单又营养、美味。其实三明治中的火腿、培根等同乳酸饮料(含有机酸) 一起食用，容易致癌。

　　牛奶与巧克力易出现腹泻

牛奶含丰富的蛋白质同钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会出现腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

　　萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

　　腿与乳酸饮料易致癌

有些妈妈喜欢给宝宝准备三明治搭配优酪乳做早餐，美味有营养，自己还方便，但是妈妈们你们知道吗，三明治中的火腿、培根等同乳酸饮料(含有机酸) 一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质鈥斺€斺€斞窍醢贰Ｒ虼耍灰３Ｊ秤谜饫嗉庸と馄罚悦庠黾又掳┓缦铡�

　　水果与海鲜不容易消化

吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。