十五种食物儿童不宜＂多吃＂

　　父母请牢记，以下15种食物儿童不宜常吃多吃。

　　1、果冻：

　　本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

　　2、橘子：

　　多吃易产生鈥溡逗焖仄し舨♀€潱踔粮雇锤剐海鸸遣　�

　　3、泡泡糖：

其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。

　　4、菠菜：

　　其中含有的大量草酸，在人体内与钙同锌生成草酸钙同草酸锌，不易吸收，可引起儿童骨骼、牙齿发育不良。

　　5、咸鱼：

　　十岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

6、鸡蛋：

　　每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。

　　7、豆类：

　　含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童保持在生长发育时期更易受损害。

　　8、罐头：

　　其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。

9、方便面：

　　含有对人体不利的色素同防腐剂等，易造成儿童营养失调。

　　10、葵花子：

　　其中含有不饱同脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。

　　11、巧克力：

食用过多，会使中枢神经保持在异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。

　　12、动物脂肪：

　　多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。

　　13、猪肝：

　　儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年后易诱发心脑血管疾病。

　　14、烤羊肉串：

儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易出现癌症。

　　15、可乐饮料：

　　其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。