很多教师做过情绪管理训练

　　相同的情境，元情绪不一定相同

我曾经面向很多教师做过情绪管理训练。其中有位小学老师讲到，对于孩子们喧哗同打闹，他是可以容忍的，毕竟那是孩子们的天性，但如果有谁在课堂中嚼口香糖，那他就会不客气了，会立刻教训学生一通，并罚站。

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说到这里，这位老师似乎突然领悟到了什么，惊叫道：鈥湴パ剑饷匆凰担孟癫⒉皇且蛭切┙揽谙闾堑暮⒆用怯卸嗖焕衩玻也呕嵴饷创蠓⒗做际且蛭易约耗谛牡脑樾鳎呕崛梦铱茨切┖⒆邮保芯跛呛芪蘩瘛ｂ€澗驼庋匀坏匾馐兜角辈赜谀谛牡脑樾鳌�

　　为了进一步了解人们对于嚼口香糖的情绪反应，我又问了一起听课的其他几位老师。

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看到一个小小的口香糖竟然可以融入这么多样的情绪，老师们似乎也觉得很神奇，像发现了新大陆般兴奋同热闹。

　　除了上述负面情境中产生的负面元情绪，还有正面的元情绪。

有个爸爸看到儿子歪歪扭扭写字的样子，脸上像开了花似的，绽放出幸福的笑容。于是我问这位爸爸，传统是否有过与此相似的经历。爸爸说，小时候他是由奶奶一手带大的，奶奶为他撑起了一片爱的天空。奶奶虽然目不识丁，但看到孙子像模像样写字的样子，就觉得既符合又自豪，常常会夸赞道：鈥溛业乃镒诱媸橇瞬黄穑√袅耍♀€�