你还在给孩子吃损害大脑的食物吗 赶快停止吧

　　平常饮食的安排对躯体发育同大脑发育都至关关键，吃得对了能促进宝宝的大脑发育，但如果吃错了，则会有损于孩子的大脑。一定要让孩子避免以下几种不健康的饮食或饮食习惯。

　　1、别吃太咸

过咸食物会影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，引起记忆力下降、智力迟钝。儿童每天对食盐的需要量应控制在4克以下。平常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

　　2、味精别放太多

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。

　　3、慎吃腊肉

过氧化脂质会引起大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

　　4、慎吃爆米花、啤酒

　　医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

　　5、慎吃油条、油饼

经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至引起痴呆。因此，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。