2023-12-21 儿童安全 80
游泳存在很多潜在的危险，每年的暑假同样也是儿童溺亡的高发期。今天，给爸爸妈妈们整理了游泳攻略、溺水识别同安全施救方法，从预防到自救，全方位提高您同孩子的救助常识，遇到溺水事件不仅自救还可救人。
一、游泳攻略
1、多大年龄是孩子学游泳的黄金时期？
一般来说，4-5岁是学游泳的最佳年龄。
这个年龄阶段的小朋友对于语言的理解同模仿动作的能力都有很大的提高，因为年龄小，大多数孩子对水的畏惧心理少，躯体也比较灵活柔软，因此他们学游泳往往比大人更加轻松、容易。
2、儿童游泳前需要准备些什么呢？
准备用品包括：泳衣、泳帽、泳镜、泡沫板、游泳圈、干毛巾、干衣物、温开水（游泳后给孩子补充水分）。
3、孩子游泳时家长必知事项
①游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备活动，最好围着泳池慢跑两圈，压压腿，运动关节，用泳池的水拍拍心脏部位。
②入水前不能吃东西，因为水会对人体产生压力，往往食物还未进入胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议游泳前半小时给孩子吃东西，不能让孩子饿着游泳也不能吃太饱。
③游泳每20分钟左右就要适当休息，因为孩子的体力有限，因此在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应立即带孩子上岸。
④抽筋是游泳中经常出现的状况！遇到下肢抽筋时，应镇静不要慌张，立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。
⑤当孩子耳朵里灌水时，可将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳，然后用手心对准进水的耳道，用手把耳朵堵严压紧。
⑥一些小朋友在游泳时会出现胸痛、腹部疼痛的症状，这可能是由于孩子不适应水中的压力同低温，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，最好让孩子喝一些热饮，以保持躯体温暖。
⑦游泳后要立即把躯体擦干，再冲澡、冲洗头发、刷牙，清洁粘附在头发上的消毒剂。再洗个温水澡，并加穿衣服，多喝水，避免感冒。
