2024-02-19 儿童健康 73
帮助儿童克服恐惧的方法:
1、语言解释法
惧怕某事物,常是因为无知,不了解该事物。一旦明白真相,其恐惧便会自然消除。如对雷电的恐惧,教师、家长可向其说明雷电产生的简单道理,从而消除他对雷电的恐惧,并说明不足惧怕的理由,成人此时最好还表现出一种无所畏惧的表情。
2、转移注意法
顾名思义,即当看到、听到所怕的事物时,成人可用玩具或语言来分散他的注意力,使其注意力从惧怕对象上转移,从而忘掉恐惧。
3、系统脱敏法
这是一种已被证明行之有效的方法。国外有位叫琼斯的医生曾治疗过一名患鈥溈置ㄖ⑩€澋哪泻ⅰU飧鲂∧泻⒂写伪幻ㄏ帕艘惶撕蠹ň秃ε拢罄醇椒灿忻亩鞫几械娇志濉S谑牵硭咕筒捎谜庵种瘟品ǎ核扔猛米幼鍪匝椋煌昧旁诶牒⒆咏显兜牡胤剑笥猛米酉舶缘氖澄锕睦⒆幽米湃ゲ讲娇拷昧:⒆颖悴恢痪醯刈叩搅送昧安⒂檬置艘幌峦米印R院螅硭褂钟猛姆椒ㄏ苏飧瞿泻⒍悦ǖ目志濉U饩褪窍低惩衙舴ā5本迮挛扌肟志宓氖挛锸保扇丝捎盏妓咏率挛铮枚弥慊峒植还郑耙晕A恕�
4、榜样示范法
父母是第一任老师,其言行会给孩子潜移默化的影响。因而,父母要做好榜样。一方面,不要用恐吓类的话语刺激孩子,如用鬼神、毒蛇、老虎来吓唬孩子,虽然能奏效一时,但在孩子的心灵上却播下了恐惧的种子,是得不偿失的。另一方面,父母要加强孩子行为习惯的指导,以坚毅勇敢的行为影响孩子,培养他勇于探索的精神,从而帮助孩子克服恐惧。
在平常生活中,常听一些年轻的父母反映:自己的孩子胆子太小,不敢一个人熄灯睡觉,不敢去接触小狗小猫之类的小动物,还有的孩子十分害怕打雷闪电等等。这种现象即为心理学上所说的一种恐惧情绪反应。研究表明,恐惧的对象是随年龄增长、经验丰富而改变的。幼童多对动物、陌生的物体或突然失去躯体支持等感到恐惧。随着年龄的增长,运动范围的扩大,便对想象中的一些动物、黑暗及有伤害性的威胁感到恐惧;且年龄越大,其主观想象的、预料的危险引起的恐惧越多。
引起幼儿恐惧的原因包括:
第一,熟悉的情境出现意外的变化。在习惯的情境中已形成适应性的知觉模式,有一定的对付方法,而当情境变化时,本已掌握的对付方法就会鈥準р€潱购⒆痈械浇孤呛筒话玻佣志濉�
第二,受他人恐惧情绪的感染。在看到、听到别人保持在恐惧状态中时,即使自身处境并无任何引起恐惧的因素也会坐立不安,受到感染。如听到恐怖影片中人在惊恐状态下的喊叫,他会感到毛骨悚然。或听到成人讲一些鬼怪故事后,由于无知及大人的消极暗示,其内心也会产生恐惧感。
第三,后天的经验所致。它是通过条件反射产生的,所谓鈥溡怀簧咭В昱戮€澅闶钦飧龅览怼S资比绻艿蕉蚕呕蛴龅降拇碳そ锨苛遥院蠹词古龅角嵛⒌拇碳ひ不岵苛业姆从ΑH缱畛醣灰缓诠芬Ч膳潞诠返脚滤械墓罚潭滤械乃淖愣铩U馐且恢址夯淖饔谩�
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