2024-02-09 儿童健康 69
青少年这块其实是很敏感的一个阶段，因为这个时期的孩子比儿童同成人更容易产生同出现低自尊情况。
第一、随着躯体发育成熟化使孩子产生了鈥湷扇烁锈€潱惹械目释牙敫改傅墓芙毯褪浚Ｍ约耗芄欢懒⒆灾鳌５氪讼喽缘氖切睦矸⒂南喽灾秃螅秩狈σ欢ǖ纳缁峋椋沟煤⒆佑凶藕芮康囊栏叫睦怼Ｕ饩突崾骨嗌倌瓿３８芯醯轿拗⒑苊堋⑾萑肓俗晕移兰酆艿偷奈笄小�
第二，青少年的自我意识出现了人生中的第二次飞跃，表现出对自己的容貌的极度敏感同时内心世界也表现出强烈的关注。细小的缺点同伙伴间的负面评价，都会使孩子出现自卑等一类的消极情绪。
与此同时，自我意识分化理想自我同现实自我，理想自我是那么的完美无瑕，可是现实的我是有缺点的同时还具有有点，这就会给青少年带来一些不自信同烦恼。
就是因为青少年成长阶段的其优势包括，再加上有一些负性的生活事件，很容易引起孩子出现地自尊。这样的孩子与别人交往时候，会出现不良的观点、看法同评价，既出现歪曲的认知。
歪曲认知使青少年在人际交往中产生负面情绪同行为，进而引起人际关系不良。
一、低自尊水平青少年的歪曲认知类型
与低自尊有关的歪曲认知：
①极端化的思维，非黑即白，把事物分为好或者坏，要么就是全对，要么就是全错；指解释事物以全有或全无，鈥湶皇氢€褪氢€︹€澋姆绞健�
②什么事情都过度类化，偶发性事件就会归结为广泛存在的结论，并把这种结论用在其他事情上。例如：生活中偶然的失误，就会认为是自己鈥湶缓免€濃€湶恍锈€潯�
③个人化，指在无理由的情况下，使外在事件与自己出现关联的倾向，把消极事件都归因于自己。如某些青少年因在某次聚会中气氛不活跃而认为是自己参加了聚会的缘故。
④读心术，指在缺乏客观证据的情况下，主观地以为自己洞悉他人的想法。有些青少年在与同学碰面时，同学反应不够热情就主观地认定是看不起自己。
⑤灾难化，认为自己的处境或即将出现的事情太糟糕、太悲惨了。如某些青少年因当众讲话表现不佳，就感到极度焦虑，认为自己鈥溍涣臣蒜€潯⑩€溁畈幌氯チ蒜€潯�
