了解感冒指数巧防小儿感冒

　　感冒与天气变化关系十分密切

　　感冒，在我国很多地方把它俗称为"着凉"。人所皆知，它与天气变化关系十分密切。每当冷空气侵袭、热度骤降时，感冒患者就明显增多。

　　引起感冒发病高峰的天气包括两类：

一类是冷空气的入侵，特别是秋冬交接后的第一次降温，如最低热度自零上降至零下，1~2天内就会有大批人感冒。这是因为当冷空气入侵后，日平均热度同最低热度大幅度下降，前后两天日平均热度甚至可以相差10℃以上。这种突然降温，使人们的体温调节功能难以适应，再加上人们没有思想准备，不注意保暖，就容易受凉。

第二类是冷空气通过后出现冷高压天气，特别是大于1030百帕的晴好天气，人们也容易出现感冒。当冷高压控制时，阳光充足，日照强，以致中午热，早晚冷，同日温差大，早晚容易受凉。特别是初冬时节，常常出现气候由冷转暖的现象，老百姓把它称作"小阳春"。冬季已寒而骤然转暖，就像春季已暖而骤然转寒一样，稍不注意保暖，就容易患感冒。

　　感冒分类

　　感冒是生活中的常见疾病，一年四季均可出现。感冒的出现是由感冒病毒引起的，目前已知的感冒病毒多达一百六十多个种、型。鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等是较为常见的感冒病毒。

通常分为一般性感冒同流行性感冒两种，它们都是由于呼吸道感染引起的。但两者又有很大区别。一般性感冒一般不会引起流行。流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的，感冒病毒的传播与繁衍及人体的免疫力状况与天气的变化有着较为密切的关系。

有些城市依据有关医学理论及感冒出现的季节其优势包括分析，将感冒大体分为风热感冒（二到五月）、暑湿感冒（六到十月）同风寒感冒（十一月到次年一月）。在对感冒门诊记录及气候资料进行分析的基础上，形成了不同类型感冒的医疗气象指数。

　　风热感冒：系较为密切的气象条件是气压及相对湿度，对热度的变化不太敏感，好发于气压明显下降及湿度较大时。

暑湿感冒：与气象要素变化之间的关系较为复杂，尤其是高温湿热天气，感冒出现率较高，与高温关系较好，但与其它要素的关系不太明朗。在平均温度在二十五度或以下时，与日温差及相对湿度有着较好的相关关系。

风寒感冒：出现于冷空气运动频繁及寒冷的时节，出现率相对较低。但经分析，感冒在强空气影响时及严寒天气里更加少发。相反，在冷空气影响后的升温过程中， 容易感染感冒。（#分页#）

　　感冒指数的含义同使用

感冒的出现除同细菌感染有关外，天气条件是一个关键因素。北京市专业气象台基于天气变化推出了与市民生活、工作息息相关的感冒指数预报，它同天气预报一样，每天通过媒体向广大市民预告第二天天气对感冒出现强度的影响。有了它，市民们，特别是儿童、老人等易发人群可以在关注天气预报的同时，用感冒指数来确定衣服的增减同运动时间。他们将感冒指数分为3级：1级是低发期，2级是易发期，3级是高发期。感冒指数的高低同天气的变化是对应的，有强冷空气入侵，北京市热度骤然大幅度下降或热度迅速蹿升都有可能引起感冒，因此此段时间是高发期。相对的，热度没有忽高忽低，天气保持在稳定状态中，为低发期。

　　感冒指数提示用语

　　指数 晴天、微风

　　阴雪（雨）天

　　大风、降温天

　　暖同天气

1 强化耐寒锻炼，适应早中晚热度差别变化。 室外运动要增添衣服，因为湿寒空气容易受凉。 降温幅度不大，适当注意保暖，预防风寒。 室内外温差较小，适宜开窗通风，让居室空气更新鲜。

2 适宜早晚外出散步，中午晒太阳。 室外运动时间不宜过长，病患者不易外出。 人们感觉寒冷，基于寒冷情况及时增加衣服。 适宜室内外空气流通，但要视躯体状况掌握通风时间。

3 健康的人们要提高预防感冒意识，病患者注意治疗与锻炼相结合。 病患者最好要减少外出运动，阴冷的天气会加重病情。 病患者请勿外出，以防受凉，雪上加霜。 病患者可适当晒晒太阳，乘着好天早日恢复健康。