预防感冒的一些方法

初春季节，感冒在这个时期最容易肆虐。特别是清明以后，万物复苏，细菌、病菌也跟着复苏。孩子在这个时候就要多多注意了。因为孩子的抵抗力比较脆弱，因此很多孩子会在这个时候患感冒。老话说病从口入，但在吃到嘴里的时候，先要经过手的接触，这就要强调一点，不要让孩子的手什么都去抓，像电话、门把手以及毛巾这些都是有可能沾染上感冒病毒的。感冒病毒除了经过空气唾液飞沫传播之外，从感冒患者摸过的东西也是很关键的传染物，天气渐渐暖同我们会带着孩子去公共游乐场，就会碰触把手、器皿等等东西。可能我们不了解病毒可以在物体上存活达3个小时以上的。

因此宝宝应该养成勤洗手的好习惯，以减少病毒在手上停留的时间，从而减少病毒的感染。另外，千万记住还要尽量提醒宝宝少摸脸，我们家长也不要随意的捏孩子的脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。家长要提前做准备，虽然经常给孩子吃药不好，但是在特殊情况下照样要多吃一点。平时多注意喝点姜茶，补充点维生素也是好的。

感冒的原因除了季节的更替，在就是与自己本身的免疫能力有关系。尽管很多人患的都是普通的感冒而非流感，但是感冒的困扰：如鼻塞、流鼻涕、满身无力、咳嗽鈥︹€Φ纫彩橇钗颐呛苣咽艿摹Ｒ不嵊跋煺５纳睢Ａ硗猓捎谄胀ǜ忻笆怯啥啻锒僦忠陨喜《尽〗谑歉忻暗母叻迤冢矶嗳硕荚谡飧鍪焙蚋忻翱人浴Ｓ绕涫呛⒆樱挚沽γ挥谐扇撕茫庖呦低骋裁挥蟹⒂晟啤８改感枰Ρψ龊迷し赖拇胧�

　　1、家长有以身作则的去锻炼，榜样作用很重，而且锻炼本身是一个良好的习惯。如户外运动同体育活动等，只要持之以恒，经常锻炼，就可以强化宝宝体质，防止上呼吸道的感染。

2、孩子娇小的身躯，我们家长要用心的呵护，经常给孩子洗澡，勤更衣物，减少病原的滋生地。总之搞好卫生很关键。

3、我提倡食补，尽量在吃的方面下心思，是药三分毒，不到没办法的情况下，照样少吃抗生素，这就是中国的国情，在外国就提倡少吃。例如预防感冒，我们可以给孩子熬点白萝卜水，平时读喝喝对躯体也有很有益的。。儿童感冒常用的西药有惠菲芬。专用于小儿感冒的。可以缓解各种感冒的症状

　　4、基于医院规定的时间给宝宝定期的注射疫苗。

家长一定要注意孩子在这个每个季节的的体质，秋天容易腹泻，冬天容易感冒等。只有好的体质才可以随时抵抗感冒病毒的来袭。