警惕：宝宝过量吃甜食会引起营养不良

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如果小孩常吃甜食的话就会很容易引起他的味觉出现改变。这样长期下去，就会使孩子们每天吃的甜食发展多，对甜食已经产生了依赖性。对一些口味清淡的食物就会厌烦。若不及时的帮孩子控制，儿童的这种鈥溙鹗巢♀€澔够岫运堑纳硖宕雌渌旱！�

经试验证明，服用甜食后，往往人体的血液中的一些白血球平均吞噬病菌的能力就会有大幅下降。这也是证明了甜食会降低人体的免疫力。而且食用过量的甜食还会对睡眠有一定的影响。

另外，如果一直吃含糖分过多的食物，那么人的机体就会加速糖的氧化，这是可能就需要消耗大量的维生素B1。如果孩子产生了对糖的依赖，便会造成维生素B1供应不足，这样也会使葡萄糖氧化不全，同时还会产生乳酸等代谢产物。这种代谢产物在儿童的脑组织中蓄积，就会影响儿童大脑中枢神经的运动，还会使孩子精神烦躁，或是出现一些精力不集中还有情绪不稳定或是爱哭闹等症状，严重的情况下还会影响儿童的智力开发。

另外一个人如果吃过多的糖同碳水化合物，那么人体内除了产生一些乳酸等代谢物以外，而且还会产生大量的丙酮酸，这样就会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体的酸碱平衡，体内的一些碱性物质钙同镁以及钠就要参加中同作用，这样也就会使儿童体内的钙质减少，从而也就会因脱钙而出现骨质疏松等现象。你仅如此还可能出现肌肉硬化或是血管平滑肌收缩以及调节血压的机制紊乱等症状。除此之外过量的食用糖孩会引起儿童糖尿病等，所以为了儿童的健康家长们一定要控制儿童糖分的摄入量。

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