儿童该远离哪些运动

　　对六七岁左右的儿童来说，有些活动项目或动作对他们来说并不合适，比如：

　　1、拔河。

拔河比赛对抗性强，需要很大的静止力同耐久力。儿童的心脏发育还不优化，心肌娇嫩，很难承受这样大力量的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼同软组织损伤。

　　2、长跑。

　　参加能量消耗大的长跑活动容易使同童营养入不敷出，使儿童骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。

　　3、倒立。

尽管幼儿的眼调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。

　　4、扳手腕。

儿童四肢各关节的关节囊比较松驰，牢固性较差，扳手腕容易出现扭伤。另外，如同拔河一样，扳手腕时必须屏气，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。