生长发育阶段的儿童不可少的营养食物

很多人会望文生义地以为酸菜、醋等具有酸味的食品就是酸性食物，其实不然。食物的酸碱性取决于食物中所含的元素种类同数量。像精米、白面、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、贝类为酸性食品，而蔬菜、水果、奶类、豆制品、海带等都是碱性食物。

　　鸡、鸭、鱼、肉等食物含有优质蛋白同丰富的脂肪，是保持在生长发育阶段的儿童必不可少的营养食物。但这些酸性的食物如果摄取过多，会使孩子成为鈥溗嵝蕴逯殊€潱菀谆忌瞎露乐ⅰ�

儿童孤独症的出现发展与过量食用酸性食物密切相关。因为鈥溗嵝蕴逯殊€澥共斡敕⒂臀执竽陨砉δ艿募亍⒏啤⒚尽⑿康仍卮罅肯牡簦鹚嘉陕遥购⒆踊忌瞎露乐ⅰ９露乐⒌幕级硐治⒊俣邸⒊聊蜒裕蚬诿舾小⑵ひ着⒉辉赣肴私煌取�

　　此外，过量食用酸性食物还易使儿童患上龋齿，使孩子出现头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降甚至动脉硬化等。