孩子呼吸道很脆弱 你要做好预防工作

孩子容易呼吸道感染，通常就会出现咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症状。这不仅给孩子带来了躯体上的不适，而且也会加重家长的精神同经济状况压力，因此预防孩子呼吸道感染很关键，当然长们首先要了解的就是孩子呼吸道感染的原因。

　　一、孩子呼吸道感染的原因

　　1.孩子发育不足

　　婴幼儿儿童由于发育不足，自身的免疫力比较低下，因此，呼吸道容易受到外界影响而患上疾病。

　　2.孩子缺乏营养

孩子挑食偏食会引起孩子营养不良，从而使孩子的免疫能力变差，孩子一旦受到病毒感染，就容易出现呼吸道感染。

　　3.孩子缺乏锻炼

　　有些孩子从小都习惯于呆在家里，很少参与室外活动，也缺乏锻炼，因此对于气候变化难以适应，就会出现呼吸道感染。

　　4.孩子出现过敏反应

孩子的免疫系统发育不够成熟，因此，容易对尘螨、花粉等过敏源产生过敏反应，从而引起躯体上各种疾病，而呼吸道感染就是比较常见的一种疾病感染症状。

　　二、如何预防孩子呼吸道感染

　　1.睡眠充足

良好的作息习惯同保证睡眠质量好，都对孩子的躯体发育有帮助，有利于提高孩子躯体免疫力，有效预防孩子呼吸道感染。

　　2.体育锻炼

　　让孩子每天坚持适当的活动，有利于强化孩子的体质，使孩子的免疫能力强化，从而起到预防呼吸道感染的功效。

3.营养均衡

　　预防孩子呼吸道感染，要保证孩子营养均衡。让孩子摄取到充分且均衡的营养，对孩子的躯体健康很关键。

　　4.情况卫生

预防孩子呼吸道感染，要注意生活情况卫生。要注意室内的空气清新与流通，孩子的床铺被褥要定期清洗暴晒，一定要保证孩子生活周围的情况卫生，可以避免孩子接触到过敏源而出现呼吸道感染。